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颈椎病有哪些症状,低头族的警钟

    管理健康要趁早,这里是给全家人的健康管理课预防治疗全指导健康生活,没烦恼,养好颈椎健康无忧。大家好,我是广州医科大学附属第一院康复科沈彤教授,今天呢,我和大家聊一聊,低头族们的警钟,颈椎病的来龙去脉,现在呢,很多年轻人都面临着这样的困扰,手机呢和平板。电脑的使用普及率越来越高,长时间坐着或低头玩手机,长时间对着电脑,往往会感觉到脖子和肩膀十分酸痛,甚至有些有头晕头痛,据统计颈椎病的发病年龄已经从40。所以提前到30岁,并成为名副其实的白领职业病,其实很多人还不知道自己得了颈椎病,但是这种场景呢,可能会经常发生吧,让大家问颈椎病到底有什么。症状呢,有几大症状,看看你有没有哦,第1颈部酸痛活动受限,第2个主要症状呢就是头昏沉成天打哈欠,好像睡醒了好像没睡一样啊,甚至。
    头晕头痛,那这也是颈椎病的主要症状哦,还有一种症状呢,就是说两个肩膀像压了一座大山一样的,头都抬不起来的,甚至呢有一些会放射到上肢,就是手臂有麻。算账,回想一下你有这些症状吗?那么颈椎到底是什么呢?颈椎是头连接躯体的重要解剖结构,它既要足够的稳定性来支撑头。的重量,又要有足够的灵活性来满足头部的各种的功能需求,每个人呢有7个颈椎,他们是靠5个椎间盘以及周围的关节囊韧带。提供机械性的稳定性,同时呢颈部周围有很多肌肉来为颈椎提供动态的稳定性,因此颈椎的保健和治疗也需要从上述的结构的保养和维修。高手,接下来我们就来谈谈颈椎病的定义诊治以及预防保健的常识,希望大家能够合理的使用颈椎妥善的保养,正确的维护您的颈椎哦。
    那什么是颈椎病呢?颈椎病其实就是因为姿势不良或者一些外伤,导致了颈椎的关节功能紊乱,或者是颈椎的蜕变椎间盘的退。便甚至颈椎间盘突出,导致的一系列的临床症状的,我们叫做临床综合征,在医学上呢往往把颈椎病分为几种类型,最常见的有颈型的颈椎病,神经根型。颈椎病,椎动脉型的颈椎病,交感神经型的颈椎病,脊髓型颈椎病等等,其实颈椎病除了引起刚才我们所说的那些症状之外呢,有时候一些大家还没有想到的问题。是颈椎引起的哦,例如什么呢?耳鸣啊,胸闷啊,心跳加快呀,甚至一些失眠,都可能跟颈椎有关系哦,低头这个不起眼的动作可能是导致颈肩疼痛的元凶哦。随着颈椎前屈度数的增加,颈椎间盘的负重会大幅度增加,当我们的颈椎直立的时候呢,颈椎负重就是头的重量,大概呢是6斤多,前屈15度的。
    除了负重增加到两倍钱,去到45度的时候接近4倍,而前驱60度的时候达到27公斤左右,颈椎关节错位是颈椎病的主要原因,因为。80%的颈椎病都是跟颈椎关节错位有关,为什么这么说呢?因为颈椎有7个颈椎,他们之间呢有35个大小关节,平时呢我们日常的生活工作。姿势不好啊,枕头高度不合适啊,一些轻微的外伤啊,都可以导致颈椎关节的错位,错位的关节压迫到神经血管,就引起相应的颈椎病的症状,所以呢,我们的。会计啊,作家驾驶员,那他们需要长时间的伏案工作,或者长时间固定在同一个体位的,这些人群往往就是颈椎病的高发人群哦,那如果怀疑自己。椎病到底什么时候要去找医生去看看呢?我有以下两个建议,第1个呢就是按照我后面教大家的颈椎的自我测试,出现有问题的,再加上有。
    刚才所讲的症状,例如脖子酸痛啊,头晕头痛啊,手麻这些呢,如果这些症状有,但是通过一些自我的锻炼,它可以缓解甚至消失的,可以。其实不用去看医生,第二什么情况下一定要去看医生呢,就是这种持续性的一些头晕眩晕不能缓解,或者是颈肩酸痛特别明显,甚至放射到上肢的麻木。疼痛也缓解不明显的,甚至走路像踩棉花一样,感觉走路僵硬,像机器人一样啊,容易绊倒的,那这种事一定一定要尽快去找医生,因为最后这种情形。有可能是一种叫做最严重的类型,叫做脊髓型颈椎病哦。弄得一些常规的检查方法,如果只是颈肩酸痛头晕头痛的患者呢,其实照一个颈椎的x光片就够了,颈椎x光片拍摄的体位要什么体位呢?颈椎的正位片。左右的斜位片和张口位片,所谓的张口位呢,就张大嘴拍这个片子,因为有一些基层医院的医生并不会拍这张片子,张口位片最主要的目的呢,可以看到1二。颈椎有没有错位,而且很重要的事要排除,第2颈椎的齿状突的骨折,因为在其他的片子上是看不到这个情况的,如果仅仅是我刚才讲的这些症状,拍x光片就够了。不需要去拍CT或者核磁共振,第一因为费用比较贵,第二呢CT的辐射也比较大哦,那什么情况下需要做进一步的检查呢,主要是如果是一个比较持续。女性的一侧或者两侧上肢的麻木疼痛,或者是走路僵硬踩棉花的感觉啊,或者身体上面有一些感觉异常,举个例子,我们洗澡的时候为什么觉得。左边是热的,右边是冷水的,那这种我们要感觉异常呢,这些都可能是颈段的脊髓受损害了,它所引起的症状,那这种呢就一定要拍一个颈椎的核磁共振,我还是不建议拍。
    CT除非我们所在的地区没有这样的核磁共振的检查设备,在颈椎我们来判断他到底有没有颈椎间盘突出啊,有没有颈椎长什么肿瘤啊,这些呢核磁共振圆圆。比CT清楚的多,那么颈椎病有哪些治疗呢?从大的分类来讲,颈椎病的治疗分为保守治疗和手术治疗,可以很负责任的告诉大家。其实99%以上的颈椎病,都是可以通过保守治疗搞定的,而不需要做手术哦,就是说他如果是关节错位导致的,那我们是不是要把错位的关节纠正了才是解决的。你本知道呢,如果他是椎间盘突出了,很严重压迫到脊髓,那我们可能真是就要做手术切掉这个椎间盘来缓解他的症状,所以呢,一定要针对病因,所以我在这里很难。一概而论说,用什么治疗方法最合适?当然平时我们一般的颈肩不舒服呢,一般的小关节的错位,我们可以通过一些热疗啊,电疗啊啊,甚至拔罐
    那针灸啊啊,手法的按摩推拿啊,如果加上我们专业的医生做一些正骨复位呢,这些都是很好的保守治疗的方法,那往往如果合并有上肢的吗?怕痛的,建议可以配合牵引治疗,但是有头晕的患者是不能做牵引的,哦啊,但是很多的一些小的医院呢,啊动不动反正颈椎病就是说牵引,其实不需要的,真正需要做牵引的。只有20%左右,就是说上次有麻木疼痛的,或者是这个椎间隙有变窄的,颈椎间盘有些突出的,那这种呢,往往才需要做牵引哦,这里提醒大家一点很多的一些。休闲中心也好,养生馆也好,美容院也好,就动不动说自己可以治疗颈椎病,甚至动不动给我们的客人,我们的患者斑驳着,其实这事挺危险的,那所以呢到底呢?不能去这些中心去做这些理疗按摩呢,我在提醒大家把握两个原则就行,第一不要让这些非医疗人员去动箱里的骨头,就不要去给你白脖子白的。
    我爸爸想第2个原则呢,就是他给你按摩推拿的时候呢,以舒适酸胀感就够了,千万不要有那种刺痛的感觉,或者按照你要躲避啊那种,那就说明他的力度过大了。为什么呢?就是说因为疼痛是一种自我保护来的,那么有痛就说明我们人体承受不了,你如果还是拼命去按它,有些人说越痛效果越好,这是错的啊,这样反而会把你按伤了。我见过不少这样的一些案例,所以呢,把握住这两点,不要动想骨头,而且不要按到疼痛,很多人在问我,到底什么样的颈椎病需要做手术呢?我们有两个。这种情况需要做手术,一个是一种叫做脊髓型的颈椎病,脊髓型的颈椎病呢,就是我之前讲过的,是我们颈椎病里面最严重的一种类型,那么它表现的往往是走路像踩棉花一样的。感觉啊走路比较僵硬,像机器人一样,甚至很多人根本跑不了,一跑就很容易绊倒,那么另外呢,还有一些身体的一些感觉异常,举个例子好像有一些身体的一个平面举个例子重复不已。
    下就感觉是是有异常的啊,那甚至我们一些疼痛的感觉,明明大腿掐一下会痛,但怎么掐都不痛的那这一类呢,那可能是这种我们叫中枢神经,特别在颈椎来讲会压迫到脊髓导致的就有脊髓型颈。决定,如果拍核磁共振确诊,这个脊髓受压迫,特别是脊髓有变性的,随着变性呢,通俗一点叫做坏事,就是在核磁共振里面,在我们的积水中间会有变白的,那这一种。情况再加上有我刚才讲这个症状,这种呢,一定一定要尽快做手术,千万不要耽误了啊,因为这种脊髓的变性呢是不可逆的,我们还记得有个运动员颈椎受伤在美国受伤之后。到现在几十年都坐在轮椅上吗?就说明我们的积水是不可逆的,现在的社会现在的医学可以换心脏,换肝脏,患肾脏,但是不能换脊椎,不能换头路就是这个道理,所以呢。如果出现我刚才讲的情况,要尽快做手术,那么第2种情况呢就是说很严重的神经根的压迫,他虽然没有积水的症状体征,但是压的时间长,保守治疗不能缓解。
    甚至我们的上肢有明显的萎缩乏力的,那这种也可以要考虑手术,当然并不是说所有的颈椎间盘突出压迫到脊髓就一定做手术。不,因为我见到很多的病人来到我这里说啊,很多医院都叫我做手术,说我是脊髓型颈椎病,但是我也已检查,有疑问并使他根本没有刚才讲的脊髓受压的症状,我给他做。一些病理反射也是阴性的,做一些膝反射等腱反射也是正常的,那就是说他没有颈椎脊髓型颈椎病的症状,也没有这些检查出来的体征,只是看到影像。看到核磁共振压迫到脊髓,那这种其实不叫做脊髓型颈椎病,记住这是不需要做手术的,所以呢,一定要以症状体征为先,因为毕竟颈椎的手术。还是有一定的风险哦,低头族是随处可见的群体,随之而来的颈肩痛,颈椎病的发病率大大增加,如何科学的使用和保养您的颈椎呢?是大家想知道的,所以呢,我总结了一些预防颈椎病的一些小妙招,下次为你解答哦,我是沈彤教授,关注课程调理颈椎没烦恼哦。

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