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梦遗是怎么回事

    正常发育的男孩子,进入青春期后,射精能力逐渐趋于成熟。其中最常见的是,并非在与异性接触时泄出精液,而是常在睡眠中发生,大约与做梦时间相吻合,故又称之为梦遗
    梦遗是一种无法用意志来控制的生理冲动,往往在白天所接触到的刺激为诱发,而在睡眠中,自我控制能力薄弱了,当性器官发生勃起时,无需其他刺激,就可以发生遗精。这时,有的人会因感受到一种无法控制的冲动而醒过来;也有些人则仍然沉睡,直到清晨才发现自己遗精。
    从生理角度分析,男子的精液储存多了而发生泄出现象,完全是一种正常生理活动。可以说,男子都有遗精现象。第一次遗精出现的年龄,约在12~14岁。进入青春期的男子,首次出现遗精,往往不懂得其缘由。有的在清晨,发现自己的内裤或被单污染而惊奇甚至惶恐。有的害怕被父母发觉后要受到责骂,而不敢主动向父母叙说,长时间隐藏在内心。这样会造成早期在心理上的刺激。再有一种情况是父母发现后,由于缺乏生理知识而惊慌,并且视其为病态,甚至携子就医,这也会给青年人在心理上埋下创伤。
    应让青年人懂得,梦遗是男子正常生长过程中的生理现象,对身体不会造成损害。梦遗是无法用意志来控制的,也不必去强行抑制它。必须消除心理羞耻感或罪恶感,才不致影响身心健康。做父母的发现孩子有梦遗的痕迹时,千万不要有意无意地去责备孩子。因为进入青春期的青年男性已存在对异性的敏感心理,一旦他感到这种秘密被发现,会造成更为严重的心理忧郁。
    正因为如此,我们主张这种启迪解释的工作,最好由父亲来承担。除了进行解释,必要时还应指出一些注意事宜。例如,要正确理解自己身体的发育过程,注意劳逸协调,多参加有益身心健康的活动,睡眠时不盖太厚的被子,不要挤压会阴部位,内裤太小、太紧,睡眠过暖,压迫生殖器会诱发遗精。同时要注意阴部和外生殖器的卫生,每天要清洗,减少刺激。千万注意,睡前不能看有关性爱的书籍。若能自我调理好,遗精不会频频发生。
    青年人自己也应正确对待,切忌自寻烦恼。当然,每个人的心理状态不同,有的人思想开朗,可能不会有过多的顾虑;而思想不甚开朗者,则会有较多的思想负担,这就需要加强自理能力,同时也更需要别人的正确指导。
    此外,若遗精频作,且每周达2~3次,甚至白昼也常常自然遗出,并伴头晕目眩、腰膝酸软,精神疲乏等症,则属病态,应当治疗。中医认为本病有梦而遗者为“梦遗”,多因阴虚火旺或湿热下注,扰动精室所致;无梦而遗者为“滑泄”,多由。肾虚不固、封藏失职导致。根据祖国医学原理,采用食疗方,简便方及外治法治疗,效验颇著,现简介一些,以供您必要时选用。
    1.食疗方
    (1)芡实粥:芡实适量研粉备用,每取20克,加粳米50克同煮为粥,每晚食用。
    (2)莲米粥:莲子煮熟后,切开去壳,晒干研粉备用,每取20克,加粳米50克同煮粥,可早晚各食l次。
    (3)芡实200克,纳入洗净的鸭腹中,放瓦锅内小火煮熟,加调料佐膳食用。
    (4)莲子煲猪肚
    制作:先将莲子90克劈开,去莲子心,把猪肚200克洗净切成小块,加水适量煲汤,加少许食盐,味精调味。佐餐服食。
    功能:补脾涩精方中莲子性味甘涩,补中养神,固精气,强筋骨,治腰痛遗精;猪肚性味甘温,补虚健脾,故本方适用于治疗脾虚遗精。
    2.简便方
    (1)白果(打碎)15克,芡实、金樱子各15克,煎汤分3次服,治肾虚滑泄。
    (2)肾虚耳鸣、遗精者,用核桃仁15克,五味子9克,蜂蜜适量,每晚睡前加水炖服。
    (3)遗精日久,腰酸无力者,以荔枝根60克,猪膀胱(洗净)1只,加水500毫升,煮至250毫升,去渣,食猪膀胱喝汤。
    (4)莲米、龙骨、益智仁等量研末,每服6克,每日3次,空腹时米汤送下,治滑泄不止。
    (5)莱菔子、韭菜子等量研末,早晚各服3克,开水送下。
    3.外治法
    (1)每晚睡前,做提肛动作20~30次。
    (2)睡前用开水烫脚5~10分钟。
    (3)煅龙骨、五倍子研粉,以水调敷脐上,覆盖固定,次晨去之。
    (4)经常掐按三阴交穴(内踝尖上4横指、胫骨后缘处)和关元穴(脐下4横指,腹正中线上)。梦遗者加掐神门穴(尺侧腕横纹上凹陷中)和内关穴(掌侧、腕横纹上2横指正中)。滑泄者加掐足三里穴(屈膝、外膝眼下4横指处)和气海穴(脐下2横指,腹中线上)。
    (5)若伴性欲频动,心烦不眠或阴部湿热者,睡前用冷水洗浴外阴,并用川楝子加龙骨,牡蛎等量为末、调敷脐固定,次晨去之,同时用黄柏9克,知母9克,生地黄l5克,山茱萸9克,丹皮9克,淡竹叶9克同煎汤内服,每日3次,每次l50毫升。
    本病患者不可专恃药物治疗,平时须自珍自重,注意生活起居有常及精神调养,勿视淫秽书画,忌嗜烟酒和辛辣刺激性食品;睡眠时勿趴卧,不穿过紧内裤,被絮不宜过厚。做到了这些,往往可不药而愈。
    4.偏方验方
    [方一]杜仲、川断、仙茅、仙灵脾各12克,菟丝子25克,茯神、山茱萸各10克,生龙骨(先煎)、山药、金樱子各l5克,独活6克,甘草3克,熟地黄15克,枸杞子10克。每日煎服l剂。服药期间戒烟酒,节嗜欲。
    功效:补肾宁心,固精止泄。主治:遗精频作,甚为滑精,量少质稀,神疲体瘦,腰酸腿软,头晕眼花,面色淡白,口淡纳呆,小便清长,舌淡少苔,脉沉弱。
    来源:《四川中医》。
    [方二]炒沙苑蒺藜、蒸芡实、莲须各60克,龙骨、牡蛎各30克。先将牡蛎盐水煮1昼夜,煅粉。把全部药物研为细末,莲子粉糊为丸。每服每9克,l日2次,淡盐汤送下。
    功效:补肾涩精。主治:遗精频作,神疲乏力,腰酸耳鸣,四肢酸软,舌质淡,苔白,脉沉细。
    来源:《医方集解》。
    [方三]五加皮313克,丹参250克,石斛(酒浸)、牛膝(酒浸)、秦艽、川芎、防风、桂心、独活各l88克、杜仲(酒浸炒丝断)、附子(去皮脐)各I56克,茯苓l25克,麦冬(去心)、地骨皮各94克,薏苡仁31克。上药研为细末,每次取l3克,加生姜5片,大麻子l撮,入水同煎,空腹饭前服,每日1次。
    功效:温补肾命,强筋壮骨。主治:遗精,精神萎靡,胃寒肢冷,腰膝疼痛,肢节屈伸不利,舌淡苔白,脉象细弱。
    来源:《普济方》。
    [方四]:补骨脂(炒)125克,龙骨、山萸肉、巴戟天(去心)各31克。上4味药,捣罗为细末,炼蜜为丸,如梧桐子大。空腹盐汤或以酒送服,每次30丸,每日l次。
    功效:补肾聚精,收涩固摄。主治:遗精频作,甚为滑泄,或见色即流,精气清冷,腰膝酸软,头晕耳鸣,精神萎靡,面色无华,舌淡苔白,脉沉细。
    来源:《圣济总录》。
    [方五]鹿角霜、牡蛎(煅)各62克,龙骨31克。上3味药制为细末,用酒调面糊和丸,如梧桐子大。每日2次,每次30~50克,饭前用温酒或淡盐水送服。
    功效:壮阳固精。主治:遗精,气衰神疲,畏寒肢冷,腰膝酸软,头昏耳鸣,面色胱白,舌淡胖嫩,尺脉微弱。
    来源:《东医宝鉴》。
    [方六]桂枝、白芍、龙骨(煅)、牡蛎(煅)、生姜各94克,甘草62克,大枣l2枚。以上各药为粗末,水煎服。每日l剂,分3次服。
    功效:调和营卫,镇降摄纳,交通心肾。主治:遗精,少腹拘急,阴部寒冷,头晕目眩,四肢倦怠酸软,气急,心悸怔忡,舌质淡,舌苔薄白,脉芤动微紧。来源:《东医宝鉴》。
    [方六]桂枝、白芍、龙骨(煅)、牡蛎(煅)、生姜各94克,甘草62克,大枣l2枚。以上各药为粗末,水煎服。每日l剂,分3次服。
    功效:调和营卫,镇降摄纳,交通心肾。主治:遗精,少腹拘急,阴部寒冷,头晕目眩,四肢倦怠酸软,气急,心悸怔忡,舌质淡,舌苔薄白,脉芤动微紧。
    来源:《金匮要略》。
    [方七]知母、黄柏(酒炒)各30克,芡实、山茱萸、远志、煅牡蛎、煅龙骨、莲须、茯苓各9克。以上各药,研为细末,以山药粉糊为丸,如梧桐子大。每服30~50丸,l日服2次。
    功效:平肝潜阳,益肾固精。主治:肾虚有火,滑精不止,见头晕目眩,腰膝酸软,五心烦热,盗汗,少寐健忘,舌嫩红苔少,脉细数。
    来源:《直指方》。
    [方八]熟干地黄94克,鹿茸(酥炙)、远志、山茱萸各47克,蛇床子l6克,菟丝子(酒浸)61克。上6味药,捣罗为细末,炼蜜为丸,如梧桐子大。每日l次,每服30丸,饭前用酒送服。
    功效:补益肾精。主治:遗精滑泄,形体虚弱,头晕耳鸣,腰酸腿软,少寐健忘,舌红少苔,脉细数。
    来源:《圣济总录》。
    [方九]熟地黄15克,山茱萸、山药、白芍各l2克,泽泻,茯苓、丹皮、柴胡、栀子、酸枣仁、当归各9克。每日l剂,水煎,早晚分服。
    功效:滋补肝肾,舒肝解郁清热。主治:肝肾阴虚之遗精,性欲亢进,烦燥易怒,头晕耳鸣目眩,形体虚弱,五心烦热,少寐,腰酸腿软,舌红少苔,脉弦细数。
    来源:《医宗己任编》。
    [方十]肉桂(忌火)25克,黄柏、知母各l25克。上3味药俱用盐水炒,制为细末,水泛为丸,如梧桐子大。每次服50丸,以淡盐水送下,每日2次。
    功效:泻阴中伏热。主治:肝肾阴亏,虚火浮动之遗精,见形体虚弱,五心烦热,心晕目眩,耳鸣,少寐健忘,腰酸腿软,舌红少苔,脉细数。
    来源:《兰室秘藏》。
    [方十一]全当归、大白芍、焦白术各l5克,菊花、焦山栀、白茯苓、金樱子各9克,五味子、炙甘草各3克。每日l剂,水煎,分2次服。
    功效:养肝清火,固肾摄精。主治:遗精,腰膝酸软,耳鸣目眩,心烦少寐,急躁易怒,两胁胀痛,舌质红,苔少薄,脉弦细数。
    来源:《上海中医药杂志》。

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